EMS

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、 皮膚から電流を流し、筋肉に刺激を与えることで、運動効果を得る方法です。
筋肉は、使わなければどんどん縮まり、力をなくしてしまいます。筋肉を鍛えるためには、自分の意思で動かすことが必要ですが、ＥＭＳを使うと運動をしなくても、。身体全体を引き締め、基礎代謝を上げるためにも重要な筋肉を鍛えることができます。